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⚡ Turmas Reduzidas de até 8 Alunos · Acompanhamento 100% Guiado

Seu corpo em movimento.
Sua rotina em ordem.

Acompanhamento verdadeiramente personalizado com professores dedicados em cada série, horários flexíveis e agendamento digital para você manter a constância sem desculpas.

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4.9 / 5.0 no Google (+500 alunos ativos)

Avaliação física inicial inclusa
Personal trainer auxiliando aluno durante treino funcional no Studio Performance

Horários 100% Flexíveis

Agendamento prático via celular

8+

Anos de Excelência em Treinamento

+500

Alunos com Vidas Transformadas

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Treinadores com Registro Ativo

Até 8

Alunos por Horário / Professor

Por Que Somos Diferentes

Cansado de academias lotadas onde ninguém te orienta?

No Studio Performance você não é só mais um número na catraca. Criamos um ecossistema com foco em evolução real, correção postural e segurança biomecânica.

Professor Sempre ao Seu Lado

Chega de treinar com dúvida. Nossos treinadores ajustam as cargas, corrigem sua postura em cada repetição e evitam lesões.

Agenda Sem Complicação

Marque seus horários e remarque aulas com poucos toques no celular. Seus treinos se adaptam à sua rotina, e não o contrário.

Avaliação Física Mensal

Acompanhamos seus resultados de percentual de gordura, ganho de massa magra e flexibilidade com reavaliações periódicas.

Grade de Treinos

Escolha a Modalidade Ideal para o Seu Perfil

Metodologias dinâmicas com horários que se encaixam perfeitamente no seu dia a dia.

Treinamento funcional com kettlebells e corda naval

Treinamento Funcional de Alta Performance

Força, Agilidade & Queima Calórica

Movimentos multiarticulares que trabalham o corpo como uma unidade integrada, melhorando seu condicionamento e disposição diária.

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Musculação orientada com pesos livres e correção postural

Musculação Orientada 1:1

Hipertrofia & Correção Biomecânica

Ficha de treino individualizada com controle rigoroso de cadência, amplitude e progressão de carga sob olhar do treinador.

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Treino HIIT com remadores e circuitos de alta intensidade

Treino HIIT & Cardio Metabólico

Máxima Eficiência em 45 Minutos

Protocolos intervalados de alta intensidade para acelerar o metabolismo, elevar o gasto calórico e ganhar resistência cardiovascular.

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Mobilidade articular e alongamento profundo

Mobilidade, Core & Alongamento

Prevenção de Dores & Flexibilidade

Fortalecimento do assoalho pélvico e abdômen profundo combinados com soltura miofascial e amplitude articular.

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Treino funcional seguro para adultos 40+ e longevidade

Condicionamento 40+ & Longevidade

Densidade Óssea, Força & Vitalidade

Programa adaptado para preservação articular, combate à sarcopenia e ganho de força funcional para a rotina diária.

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Treinamento em pequenos grupos motivados

Aulas em Pequenos Grupos (Small Groups)

Energia Coletiva & Atenção Próxima

Treinos empolgantes com até 8 pessoas por horário. A motivação do grupo combinada com o olhar técnico individual.

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Sua Jornada Conosco

Como Começar no Studio Performance

Do primeiro contato ao alcance das suas metas com acompanhamento contínuo.

01

Aula Experimental

Agende seu horário gratuito para conhecer o espaço, o método e nossos treinadores.

02

Avaliação Postural

Mapeamos seu histórico, eventuais dores e objetivos específicos para montar seu plano.

03

Treinos Orientados

Treine com horários marcados e um professor sempre ao seu lado orientando cada movimento.

04

Reavaliação Mensal

Ajustes periódicos na planilha e medição constante da sua evolução de força e saúde.

Resultados Reais

O Que Nossos Alunos Dizem

"Sempre desistia de academias convencionais porque nunca sabia se estava fazendo certo. No Studio Performance o professor fica do meu lado corrigindo cada exercício. Já perdi 8kg e ganhei muita disposição."

GC

Gabriel Cardoso

Aluno há 1 ano · Funcional & Musculação

"A facilidade de agendar os treinos pelo WhatsApp e remarcar quando tenho reunião de última hora é o que me mantém treinando 3x por semana sem falhar há 6 meses. O ambiente é super acolhedor."

LF

Luciana Ferreira

Aluna há 6 meses · Small Groups

"Cheguei com dores lombares crônicas de trabalhar sentado o dia todo. Em dois meses de treino de core e mobilidade, as dores sumiram completamente. Recomendo de olhos fechados."

RS

Rodrigo Silveira

Aluno há 8 meses · Condicionamento 40+

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Pronto para dar o primeiro passo na sua saúde?

Preencha a triagem ao lado informando seu objetivo e o melhor período para treinar. Nossa equipe entra em contato em minutos para agendar sua aula experimental sem nenhum custo.

Aula experimental 100% gratuita e sem compromisso
Avaliação postural e funcional inclusa na primeira visita
Acompanhamento de professores registrados no CREF

Agendamento Online

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Resposta rápida em poucos minutos. Vagas limitadas por turma.

Tire Suas Dúvidas

Perguntas Frequentes

Você escolhe o melhor dia e horário. Durante a aula, um professor te acompanha em um treino adaptado ao seu ritmo para você conhecer o método e a dinâmica do estúdio, sem custo algum.

Com certeza! Mais de 60% dos nossos alunos começaram do zero. Todos os exercícios são adaptados para o seu nível atual de condicionamento físico com progressão segura.

Nossa agenda é 100% flexível. Basta nos avisar com antecedência de até 2 horas pelo WhatsApp e seu crédito de aula fica disponível para reagendamento em outro horário da sua semana.

Oferecemos planos mensais, trimestrais e semestrais sem taxas de matrícula abusivas, com opções de pagamento via Pix recorrente, débito ou cartão de crédito sem comprometer o limite total.

Sua transformação começa com a primeira decisão.

Garanta sua vaga na próxima turma e venha treinar em um estúdio focado em cuidar de você de verdade.

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